Sesetengah daripada kita dihadapkan dengan fakta bahawa tanpa sebab tangan mula gementar - di tempat kerja, di rumah ketika memasak makan malam atau dalam pengangkutan. Tetapi ini bukan sebab untuk segera menghubungi pakar neurologi, mengesyaki yang paling teruk. Sekitar 6% penduduk planet kita mempunyai masalah seperti menggeletar tangan. Penyebabnya boleh menjadi punca teruk dan gegaran "biasa".

  • Punca-punca menggeletar tangan
  • Gegaran tangan dan badan
  • Kelemahan dan gementar tangan
  • Jari gemetar
  • Berjabat tangan
  • Rawatan

Punca-punca menggeletar tangan

Menggigil adalah gerakan pergerakan kecil yang kecil (ia juga boleh menjadi bahagian badan yang lain), yang dipanggil gegaran dalam bahasa perubatan. Istilah "gegaran normal" bermaksud berkedut di tangan, dipicu oleh faktor luaran.

Sistem saraf boleh memberi isyarat di tangan semasa tekanan:

  • kegembiraan yang berlebihan
  • keseronokan
  • histeria
  • kemurungan

Apabila emosi seseorang mengamuk, latar belakang hormon berubah, bilangan mereka di plasma meningkat sebanyak beberapa kali, sehingga penggetaran tangan muncul. Antara sebabnya terdapat latihan fizikal, termasuk latihan berat di gym. Jika aktiviti profesional anda berkaitan dengan ketegangan yang berterusan dari anggota atas dan / atau beban berat pada mereka, anda juga mungkin mengambil berat tentang diagnosis yang dipersoalkan. Keletihan akan menimbulkan gegaran.

Selepas sejarah perubatan dan kajian tertentu, pakar perubatan secara tepat boleh mengenal pasti punca gegaran. Alasannya termasuk kemurungan, yang hanya perlu dirawat oleh doktor kerana keterukan keadaannya. Ini boleh dikaitkan, dan gangguan saraf yang disebabkan oleh sebab-sebab yang berbeza.

Gegaran dalam penyakit Parkinson adalah perkara biasa, ia tidak simetris. Tangan kanan gemetar lebih dari kiri. Dalam satu saat, gerakan 4-5 berlaku. Apabila seseorang cuba menumpukan perhatian, tremor hilang. Antara sebab diagnosis yang dipertimbangkan ialah proses atropik di mana zon cerebellar terjejas.

Gegaran penting diperhatikan di kalangan orang dewasa, boleh disebarkan kepada keturunan secara genetik. Penggoncang ini adalah serupa dengan parkinsonisme, kecuali asimetri. Penggoncang kecil. Terdapat juga gegaran alkohol pada bahagian atas. Pembesar alkohol kronik selalu menghadapi masalah goncangan tangan. Dengan mabuk pagi, semuanya menjadi lebih teruk. Gegaran boleh berhenti selepas dos minuman beralkohol.

Penagih juga menjadi mangsa diagnosis ini. Pemecahan boleh diwujudkan dengan gegaran. Antara sebab-sebab yang menggeletar di tangan juga memancarkan ubat. Sekiranya anda telah diberikan sebarang ubat, dan anda mula memerhatikan berjabat tangan, inilah sebabnya untuk pergi ke doktor dengan segera. Dalam kes sedemikian, gegaran boleh menjadi kesan sampingan dadah, tindak balas individu anda terhadap apa-apa bahan aktif ubat. Doktor mesti mengubah rejimen rawatan atau menetapkan ubat lain.

Terdapat juga gegaran rhythm yang dipanggil myoclonus. Apabila berjabat tangan, seluruh badan juga gemetar. Ini berlaku apabila pesakit bergerak, tetapi apabila otot-ototnya riang, gegarannya tidak. Sebab-sebab keadaan ini:

  • kerosakan atau proses patologi dalam batang otak
  • diagnosis multiple sclerosis
  • penyakit vaskular pelbagai genesis
  • Penyakit Wilson

Asterixis

Dengan keletihan kronik, anggota badan juga boleh berada dalam kedudukan yang tidak menentu, terutamanya jika anda menggunakan minuman tenaga (dengan tujuan bersorak). Apabila jumlah glukosa dalam plasma darah berubah, seseorang mungkin bukan sahaja apatis dan lemah, tetapi juga gejala gegaran tangan dicatat. Untuk berhenti berjabat dalam kes seperti itu, anda boleh makan sesuatu yang manis (contohnya, sekeping coklat gelap). Sekiranya perubahan itu dicetuskan oleh diabetes mellitus, penyelesaiannya tidak menggunakan gula-gula. Untuk mengenal pasti perubahan kritikal dalam darah (jika anda mempunyai diagnosis diabetes), gunakan glucometer.

Sebab untuk menggeletar di tangan mungkin penyakit tulang belakang, termasuk osteochondrosis. Gegaran boleh dicetuskan oleh berpuasa berpanjangan dan diet tidak normal. Gadis moden sering menyalahtafsirkan perkataan "diet". Ini adalah diet yang seimbang dengan makanan dan / atau kalori tertentu yang terhad. Tetapi serangan kelaparan tidak sama dengan diet, mereka mempunyai kesan yang merugikan ke seluruh badan, termasuk kerja jantung. Lapar, anda memakai hati anda berkali-kali lebih cepat.

Apabila sejumlah besar hormon yang dipanggil adrenalin memasuki aliran darah, gemetar di tangan (serta di bahagian bawah badan) adalah mustahil. Ini berlaku dengan ketakutan yang kuat, dengan penggunaan kopi atau teh yang sangat kuat, terutamanya jika seseorang kurang disuburkan atau lelah pada saat ini.

Pada orang yang lebih tua, gegaran tangan adalah normal. Sekiranya 6-10 pulsasi motor berlaku sesaat, gesaan sedemikian dipanggil penting. Sebabnya mungkin kecenderungan keluarga.

Mengambil ubat-ubatan tersebut boleh menyebabkan menggeletar di tangan:

  • penenang
  • antidepresan
  • ubat psikotropik
  • amphetamines

Gegaran tangan dan badan

Apabila proses patologi mempengaruhi zon cerebellar, gemetar akan muncul di tangan dan badan pesakit. Alasannya adalah kecederaan otak traumatik, perkembangan penyakit seperti sklerosis berganda, serta keracunan penting badan. Apabila seseorang mula bergerak, gegaran menjadi lebih amplitud dan sengit, dan berehat, gegaran berkurangan.

Kelemahan dan gementar tangan

Goncang dengan kelemahan membawa ketidakselesaan lebih kepada orang itu. Alasannya ialah perubahan dalam jumlah glukosa dalam plasma darah. Dalam perubatan, ini dipanggil hypoglycemia, ia disebabkan oleh kemerosotan kualiti pemprosesan dan penggunaan gula oleh struktur selular sistem saraf pusat. Semua orang tahu bahawa glukosa menyuburkan sel-sel otak, tanpa tubuh tidak akan menerima tenaga yang kita perlukan untuk hidup. Jika badan tidak mempunyai unsur ini, hipoksia berlaku, yang mempengaruhi metabolisme protein dan karbohidrat, yang berlaku di sel-sel sistem saraf pusat.

Hipoglikemia mengaktifkan sistem sympathoadrenal. Tahap adrenalin dan norepinephrine (catecholamines) meningkat dalam darah manusia, jadi gejala vegetatif yang dipanggil muncul. Gejala-gejala seperti mengantuk, peningkatan kadar denyutan jantung, peluh dan kelemahan pada anggota atas juga muncul.

Jika kekurangan karbon tidak dihapuskan, maka bahagian otak yang berasingan tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Terdapat juga perubahan dalam struktur mereka, beberapa di antaranya dianggap tidak dapat dipulihkan hari ini (iaitu, mereka tidak dapat sembuh, kembali normal). Sel-sel otak akhirnya mati, doktor mengesan edema di kawasan otak tertentu.

Jari gemetar

Gegaran di jari kaki atas mungkin akibat dari spesifik aktiviti kerja orang tersebut. Ini kadang-kadang diperhatikan dalam pakar-pakar seperti:

  • pemasang (semasa bekerja dengan perforator)
  • tukang besi
  • pemuzik
  • stenographers dan sebagainya

Kaki atas mereka sentiasa bekerja, sentiasa dimuatkan, kerana gegaran di pakar tersebut harus dianggap sebagai penyakit pekerjaan.

Jari-jari juga boleh menggeletar dengan kegembiraan, yang dipanggil gegaran histeria. Ini menunjukkan bahawa sistem saraf tidak berfungsi sebagaimana mestinya. Sekiranya jari dan / atau tangan anda gemetar selama seminggu atau lebih, anda perlu menghubungi ahli neurologi atau ahli terapi.

Berjabat tangan

Gegaran anggota atas juga ciri-ciri orang yang sihat. Seperti yang telah diperhatikan, ini berlaku semasa aktiviti fizikal yang besar tanpa rehat yang mencukupi. Oleh itu, gegaran yang dicetuskan oleh keletihan. Dengan emosi yang kuat, gegaran kecil juga mungkin, maka ini tidak bermakna patologi.

Berjabat tangan dan pening

Kami berasa selesa dalam ruang terima kasih kepada reseptor yang terletak di ruang tiub telinga dalam. Isyarat datang dari sana ke otak, di mana ia diproses, membolehkan kita menentukan posisi badan kita sendiri berbanding objek lain (perabot, orang lain, bangunan, dll.).

Jika mana-mana ahli patologi merosakkan reseptor ini, maka sebelum objek mata kami kelihatan berputar, semuanya terapung di hadapan mata kita. Dehidrasi juga boleh menyebabkan pening dalam kombinasi dengan gegaran anggota atas. Secara selari, terdapat gejala seperti berikut:

  • tinnitus
  • degupan jantung yang cepat
  • kelemahan
  • muntah

Bagaimana untuk mengalahkan menggigil dengan keseronokan

Kegembiraan adalah keadaan fisiologi biasa yang boleh berlaku semasa keseronokan saraf. Untuk tenang, anda perlu beralih perhatian kepada sesuatu yang lain. Sekiranya anda boleh, pergi berjalan-jalan di taman atau di hutan, lakukan latihan auto atau ambil sedatif semula jadi. Sebagai yang terakhir, teh sempurna dengan pudina atau melissa.

Sekiranya anda mengalami kegelisahan sebelum pertunjukan atau sedang berjalan, cuba sebentar untuk berfikir tentang perkara-perkara lain: merancang malam anda, fikirkan apa yang dilakukan oleh orang yang anda sayangi, dsb. Amalan sedemikian juga boleh dilakukan: anda bayangkan di kepala anda yang paling teruk yang boleh berlaku dalam situasi yang akan datang, dan anda meramalkan (jelas membayangkan) hasil positif, pertimbangkan di kepala anda bagaimana anda boleh keluar dari situasi ini dan apa yang baik ia boleh berubah.

Rawatan

Terapi goncangan tangan berbeza mengikut sebab. Sekiranya gegaran berlaku kerana keseronokan, 30 minit sebelum acara yang menarik, minum sedatif. Dia boleh diresepkan oleh seorang doktor. Terdapat juga ubat berasaskan semulajadi yang selamat dan ringan yang dijual di kaunter tanpa preskripsi. Teh herba dan decoctions herba perubatan juga sesuai untuk penenang. Komponen yang mungkin:

  • Lofant Tibet
  • akar valerian
  • motherwort
  • Ibu Maryin

Sekiranya anda belum menemui punca gemetar di tangan anda, tetapi mengesyaki bahawa ia terletak pada penggunaan minuman yang menyegarkan, cuba memberikannya selama beberapa hari. Jangan minum kopi pada waktu pagi, jangan buat teh sendiri untuk makan tengahari. Lebih suka teh herba (tidak semestinya menenangkan) dan air minuman (atau air mineral tanpa gas). Jika gegaran telah berhenti, anda sendiri telah menemui dan menghapuskan punca itu. Selepas itu, tambah teh dan kopi untuk diet anda, hanya secara beransur-ansur. Jangan menyalahgunakan minuman ini. Teh perlu dibuat kurang dimasak.

Bagi individu yang menyalahgunakan dadah atau alkohol, kami mencadangkan yang jelas: melepaskan tabiat ini. Lagipun, kemungkinan besar, sebab tangan gemetar berada di dalamnya. Hanya membuang alkohol dan ubat-ubatan yang perlu di bawah pengawasan pakar. Jika tidak, terdapat sindrom penarikan diri yang tidak terkawal (yang juga dikenali sebagai sindrom penarikan), yang akan menyebabkan gegaran yang lebih besar pada tangan dan bahagian tubuh yang lain.

Beban khas membantu membuat getaran tangan kurang amplitud. Mengembangkan sistem latihan khas untuk melatih otot, yang membolehkan lebih banyak kawalan mengejar, secara bebas mengurangkannya. Mengurangkan penguncupan otot boleh melakukan senaman mudah seperti pemampatan berirama dan mengepam berus ke dalam penumbuk.

Dalam osteochondrosis serviks, otak tidak mendapat darah yang mencukupi dan, bersama dengannya, oksigen. Dalam kes sedemikian, matlamat merawat gegaran perlu memulihkan aliran darah yang normal. Terapi latihan diperlukan untuk pesakit sedemikian setiap hari.

Adalah penting untuk membangunkan kemahiran motor halus dari anggota atas. Untuk ini, disyorkan untuk bekerja dengan manik, tanah liat polimer, angka kertas twist, dll. Lukisan miniatur, merajut dan sulaman juga membantu.

Dalam rawatan yang kompleks, tempat penting diduduki oleh gaya hidup yang sihat. Manfaat akan menerima mandi kontras (1 kali seminggu atau mengikut skim lain, bergantung kepada arahan doktor). Berenang di kolam renang juga mempunyai kesan yang baik pada tubuh manusia dan dapat mengurangkan gegaran.

Ubat tremor tangan

Obat-obatan untuk merawat gegaran perlu ditetapkan oleh doktor yang menghadiri, jika tidak ada risiko untuk mendapatkan lebih banyak gegaran. Ubat yang berkesan dari kumpulan beta-blocker yang tidak selektif, sebagai contoh, anaprilin dan propranolin. Yang pertama mengambil 40-320 mg (dos harian dibahagikan dengan 3-4 kali).

Melegakan sistem saraf hexamidine, yang ditetapkan dalam dos 62.5 hingga 250 mg setiap 24 jam. Terapi tremor yang disengajakan yang nyata dilakukan dengan clonazepam, yang ditetapkan dalam dos harian 2 hingga 6 mg. Berkesan dan nadolol (korgard). Dalam sesetengah kes, pesakit perlu mengambil Primidone (Misolin), yang diberikan dari sawan. Inhibitor karbonic anhydrase adalah berkesan (methazolamide, acetazolamide, diacarb). Jika rawatan tidak menghasilkan kesan yang diinginkan, doktor mungkin menetapkan benzodiazepin (contohnya, Xanax).

Rawatan lain

Apabila gegaran sangat tahan terhadap ubat-ubatan, yang sangat kasar kepada kehidupan pesakit (apabila seseorang tidak boleh makan tanpa bantuan), kaedah terapeutik pembedahan digunakan, iaitu thalamotomy stereotaktik. Dengan gegaran yang kuat boleh menggunakan kaedah puasa. Tidak semua orang mempercayai puasa perubatan, dan ia harus diawasi oleh pakar dalam bidang ini. Adalah dipercayai bahawa apabila sel-sel puasa dikemas kini, kerana fungsi organ-organ itu dipulihkan, kekejangan otot dihapuskan. Antara penyelidik isu ini boleh dipanggil seperti: Paul Bregg, Nikolaev, Malakhov dan lain-lain.

Fungoterapi juga merupakan kaedah kontroversi. Ia dicadangkan untuk tujuan terapeutik untuk menggunakan agaric (Agaricus muscaricus). Kes-kes rawatan amanita penyakit yang tidak boleh diubati. Ingat bahawa dalam banyak kes penggunaan kulat ini berakhir dalam kematian.

Hirudoterapi dan apitherapy dibezakan dari ubat-ubatan rakyat untuk gegaran tangan. Yang pertama ialah rawatan dengan lintah, yang kedua adalah rawatan oleh lebah. Pengamal relaksasi berguna bukan sahaja untuk menghapuskan gegaran, tetapi juga gejala psikologi / mental yang lain. Dalam merawat gegaran anggota badan, pendekatan bersepadu adalah penting.

Oleh kerana kita telah mengatakan bahawa punca menggigil mungkin bermasalah dengan kelenjar tiroid, doktor boleh memerintahkan ujian untuk hormon dan / atau ultrasound kelenjar tiroid. Sekiranya didapati bahawa terdapat kekurangan iodin dalam badan, ia diambil dalam bentuk persediaan farmaseutikal atau mereka makan 5-6 biji epal (jika anda lebih suka kaedah rawatan tradisional).

Tangan kita masing-masing terbiasa melakukan tugas tertentu. Dan jika pemotong kayu Siberia yang teruk cukup untuk mereka memegang batang kapak dengan kuat, maka pelukis profesional atau pemuzik memerlukan pertama sekali ketepatan dan ketepatan setiap pergerakan. Dan kualiti yang kedua dicapai melalui pembangunan dan peningkatan kemahiran motor halus, yang, secara ketat, akan dibincangkan.

Ingat berapa kerap anda tidak boleh mendapatkan benang di mata jarum atau kunci di lubang kunci. Sebab kegagalan sering kali sama - tangan yang "tidak mantap", sementara faktor yang sama sekali berbeza, termasuk yang sangat serius, boleh menjadi penyebab ketidakstabilan ini.

Ahli neurologi Nikolai Vladislavovich Babenkov membantu kami mencari jawapan kepada banyak soalan yang membimbangkan kami.

EZ: Faktor-faktor apa pun yang biasanya menjadi penyebab utama menggeletar di tangan, dan apakah penampilan gejala yang membimbangkan ini?

- Terdapat banyak sebab, dan sebahagian daripadanya disebabkan oleh irama aktif kehidupan orang moden. Oleh itu mari kita mulakan dengan keletihan fizikal dan saraf. Tiada apa-apa yang luar biasa pada hakikat bahawa tangan mula berjalan dengan goncang selepas hari sebelum mereka perlu terus-menerus menyeret batu bata atau menggali sepanjang hari di dacha ibu mertua yang mahal. Mereka hanya letih dan semasa tempoh pemulihan mereka boleh memberikan kelemahan sementara itu.

Keadaan yang sama mungkin disebabkan peningkatan tekanan psiko-emosi, atau, seperti yang mereka katakan sekarang, tekanan. Kehilangan pasukan bola sepak kegemaran anda, masalah domestik, kegagalan di tempat kerja, apa sahaja, pengalaman emosi yang bersifat menonjol menyumbang kepada kemunculan gegaran.

Bagaimana untuk menangani perkara ini? Cobalah untuk mengekalkan cara hidup yang diukur, kerja bergantian dengan rehat fizikal dan emosi. Tetapi anda tidak boleh cuba menggantikan rehat penuh dengan penyerapan kopi dan minuman kaya kafein yang lain! Pengambilan produk toning yang berlebihan juga boleh menyebabkan berjabat tangan. Penyalahgunaan alkohol, bahan narkotik dan ubat-ubatan yang kuat boleh dikaitkan dengan sebab-sebab tertentu. Jika anda berhenti mendapatkan kaca dalam mulut anda, bukan sahaja apabila anda mabuk, tetapi selepas itu, maka sudah tiba masanya untuk mengikatnya. Toksin, banyak alkohol dan bahan-bahan "memabukkan" yang lain, menyerang sistem saraf yang sudah goyah, yang terdesak dengan isyarat-isyarat ini dengan gegaran di tangan. Bagaimana untuk menangani punca gegaran ini, saya fikir, tidak perlu belajar.

EZ: Tetapi ia juga berlaku bahawa seseorang mengetuai kehidupan biasa, hanya minum susu dan jus tomato, mendengar mengenai ubat-ubatan hanya dalam filem, tetapi pada masa yang sama ia tidak mengikat tali kasutnya. Di mana hendak mencari punca masalah dalam kes seperti itu?

- Alasan yang paling mungkin terletak pada mana-mana penyakit yang serius. Sebagai contoh, ia boleh:

- Disfungsi kelenjar tiroid, khususnya hyperthyroidism. Ini adalah penyakit di mana jumlah lebihan hormon yang sesuai dihasilkan oleh kelenjar tiroid. Gejala-gejala hipertiroidisme, kecuali untuk menggeletar di tangan, juga boleh menyebabkan penurunan berat badan yang tidak munasabah, denyutan pesat, keseronokan yang berlebihan, dan sebagainya. Sebaik sahaja salah satu daripada tanda-tanda yang dijelaskan di atas akan muncul di kaki langit, segera pergi ke ahli endokrin untuk pemeriksaan dan, mungkin, rawatan;

- kencing manis. Dalam kes ini, gemetar dalam anggota badan boleh disertai dengan rasa lapar yang berterusan, sakit di kepala, peningkatan berkeringat, loya, atau merosakkan fungsi visual. Jangan cari alasan untuk gejala-gejala ini, biarkan doktor mencari sebab-sebabnya.

Goncang tangan boleh menjadi manifestasi dari kedua-dua penyakit somatik dan penyakit khusus sistem saraf, manakala, tentu saja, perundingan pakar neurologi diperlukan. Penyebab gegaran adalah banyak, di sini hanya senarai ringkas yang paling kerap:

- Gegaran penting yang jinak (Penyakit Minor) adalah penyakit keturunan yang dicirikan dengan menggeletar tangan, kepala, otot suara, yang meningkat dengan pergerakan, cuba mengekalkan sikap tertentu dan berhenti ketika tidur. Penyakit pada lelaki biasanya bermula pada umur 50 tahun, pada wanita kemudian;

- Gegaran dalam anggota badan atau gegaran seluruh badan boleh berlaku dengan ataxia cerebellar keturunan dan lain-lain sindrom cerebellar, kerosakan pada lobus frontal dan pembentukan subcortical otak, kerosakan otak atrophik degeneratif, gangguan metabolik, contohnya, penyakit Wilson - Konovalov, radang, proses reumatik sistem saraf. Kebanyakan keadaan ini agak boleh dirawat jika ia dipilih dengan betul dan bermula tepat pada masanya;

- Sebutan khusus harus dibuat daripada penyakit Parkinson. Apabila tangannya berkedut walaupun beristirahat, gemetaran berkurang sedikit jika anda meregang tangan anda. Penyakit ini juga boleh muncul di kalangan orang muda. Gejala klinikal yang pertama berlaku apabila kira-kira 70-80% daripada sel-sel saraf nuklei subcortikal tertentu mati. Ini penting untuk difahami - terdapat sedikit rizab untuk terapi, ia perlu diberikan secepat mungkin.

Oleh itu, di tempat pertama untuk diagnosis punca gegaran sentiasa perlu untuk berunding dengan pakar neurologi. Secara tidak langsung tidak wajar, bukan tugas yang mudah walaupun untuk seorang pakar.

EZ: Apa yang sepatutnya kita masing-masing bukan sahaja untuk menghapuskan, tetapi juga untuk mengelakkan gangguan yang dipersoalkan?

- Pertama sekali, kami akan segera menyatakan bahawa semua langkah-langkah perundingan dan diagnostik telah dijalankan, punca-punca getaran telah ditubuhkan, rawatan khusus telah ditetapkan.

Terdapat juga satu set latihan latihan penguat umum untuk tangan, yang boleh dan harus dilakukan oleh semua orang. Lebih-lebih lagi, pelaksanaannya tidak memerlukan masa dan kos tenaga khas. Lagipun, otot tangan, seperti otot mana-mana bahagian badan yang lain, memerlukan beban sistematik, dan jika peraturan ini diabaikan, maka kami dijamin sekurang-kurangnya kesulitan sehari-hari, belum lagi akibat yang lebih buruk. Terdapat beberapa jenis latihan perkembangan, tetapi semuanya boleh dibahagikan kepada tiga kumpulan bertema, yang kini akan kami lakukan. Latihan ini untuk nada umum tangan, perkembangan kemahiran untuk pemilikan tepat mereka dan latihan untuk meningkatkan kepekatan.

Latihan restoratif asas yang bertujuan untuk menghilangkan tangan secara langsung menggeletar kerana atrofi semulajadi otot kerana penggunaan tidak aktif. Untuk meningkatkan nada mereka, adalah wajar untuk menjalankan latihan secara selari dalam dua perspektif. Pertama, ini adalah tindakan yang bertujuan untuk melatih senjata secara umum. Ini termasuk latihan lama yang baik dengan dumbbells, digunakan untuk penembak latihan (serta dalam tentera untuk menghukum tentera lalai). Intipati ini sangat mudah: anda perlu berdiri sambil memegang dumbbell atau berat lain (besi, najis) di lengan diperpanjang ke hadapan. Ini perlu dilakukan selagi mungkin, sementara terdapat kuasa yang mencukupi, dengan memperhatikan tempoh pendekatan pertama. Setiap pendekatan seterusnya perlu beberapa saat lagi. Dan setiap hari. Jangkakan sehingga sepuluh minit - pertimbangkan diri anda dengan baik.

Kedua, latihan tangan dan jari. Latihan yang paling mudah - push-up pada jari. Jika anda ingin berlatih secara beransur-ansur dan tidak kira di mana anda tinggal, anda boleh menggunakan pengembang cincin. Pilih varian paling optimum dari segi ketegaran untuk membuat, tanpa berpeluh, 20-30 clasps, dan "memeras" ia di mana jiwa anda inginkan, secara sistematik meningkatkan beban. Walau bagaimanapun, jangan terlalu banyak menaikkan bar, kerana beban yang berlebihan boleh mengurangkan kelenturan jari-jari.

Untuk menjadikan jari-jari anda bukan sahaja kuat, tetapi juga fleksibel, anda boleh menggunakan lebih banyak latihan yang halus, yang terdiri daripada memutar dua atau tiga bola di telapak tangan anda. Latihan ini akan menambah "perhiasan" ke jari anda, selari menguli sendi dan melegakan ketegangan dari tangan.

Kumpulan latihan kedua adalah perkembangan kemahiran di tangan: memainkan piano atau gitar, kraftangan, lukisan, pemodelan dan pelbagai jenis seni dan kraf rakyat. Adalah diketahui bahawa ia adalah perkembangan tangan yang menyumbang kepada perkembangan ucapan (yang sangat penting pada kanak-kanak), serta memori, kecerdasan dan fungsi otak yang lebih tinggi.

Dan akhirnya, keupayaan untuk menumpukan perhatian, memaksa tangan mereka berfungsi dengan serentak dengan bahagian-bahagian lain dan organ-organ tubuh, khususnya dengan otak. Sebagai contoh, buku lama buku permainan lama Rusia, atau versi yang lebih moden - menarik bermain kad keluar dari "rumah" dengan cara yang tidak dapat mengatasi, trik kad. Kesan menguntungkan aktiviti-aktiviti ini tidak boleh dipandang remeh: ia adalah tumpuan, koordinasi, dan kawalan diri.

Semua latihan di atas sangat mudah, tidak memerlukan banyak masa dan usaha, tetapi mereka memberikan hampir 100% hasil - tangan kuat, tegas, sistem saraf yang kuat.

Sudah tentu, anda bertemu dengan ungkapan "guncangan". Biasanya mereka mengatakan ini tentang orang yang sangat ketakutan. Dalam kes ini, "tendon" dipanggil tendon dan ligamen sendi lutut. Definisi apt ini diberikan oleh rakyat kepada keadaan ketika kakinya mulai gemetar dari ketakutan atau kemarahan yang kuat. Tetapi bagaimana jika, dalam keadaan normal, tangan, kaki atau sesuatu seperti "dingin" menggegarkan badan? Segera berlari ke doktor atau cuba mengubah gaya hidup?

Rasa keghairahan atau gegaran gementar?

Ophelia:
- Tuhan yang baik!
Saya gemetar dengan ketakutan!

Polonium:
- Mengapa?
Tuhan menyertai kamu!

Ophelia:
- Saya menjahit. Hamlet masuk,
Tanpa topi, tanpa lengan pada separuh,
Stoking ke tumit, bernoda, tanpa garters,
Ia gemetar sehingga anda dapat mendengarnya mengetuk
Lutut di lutut, jadi keliru,
Seperti dia berada di neraka dan berlari
Beritahu tentang kengerian neraka.

Polonium:
- Dari keghairahan gila?

Ophelia:
- Saya tidak akan katakan
Tetapi saya takut.

Kami hidup dalam masa yang sukar, penuh dengan kebimbangan dan situasi yang tertekan. Semakin banyak pelantikan pakar neurologi, pesakit mengadu bahawa mereka tidak dapat mengatasi emosi mereka, mengalami insomnia, kerengsaan, keletihan dan prestasi menurun. Mereka juga belajar perkataan baru: "ini adalah kemurungan saya, doktor". Semakin ramai pesakit mengadu tangan gemetar. Orang bertanya apa yang boleh dilakukan mengenainya. Dan, tentu saja, dalam setiap kes individu, jawapan doktor akan berbeza. Mari kita cuba memahami sebab-sebab bersama.

Gegaran Doktor memanggil tremor perkataan pendek ini di mana-mana bahagian badan (gegaran tempatan) atau di seluruh badan (umum). Untuk segera memeriksa jika tangan anda gemetar, cuma peregangannya di hadapan anda dengan telapak tangan anda, meletakkan satu keping kertas di tangan anda; berehat jari anda dan ketatkan mereka, dan kemudian tarik tangan anda pada lutut anda dan akhirnya berehat sepenuhnya jari anda, seolah-olah anda membungkus bola ping-pong.

Percaya bahawa sejumlah besar orang tidak memberi perhatian kepada ini, kadang kala gejala penyakit neurologi yang teruk! Oleh itu, sebagai seorang doktor, saya meminta anda memeriksa anak-anak anda dan ibu bapa yang tua, yang atas sebab tertentu cuba "mengabaikan" yang jelas untuk masa yang lama.

Bergantung kepada asal usul, terdapat dua jenis gegaran: fisiologi dan patologi.

Tremor fisiologi - secara berkala berlaku pada semua orang, yang paling sering ditunjukkan di tangan apabila menarik mereka di hadapan anda. Gegaran fisiologi yang dipertingkatkan ("gegaran otot yang lelah") muncul selepas beban aktif pada otot, dengan kegembiraan yang kuat, emosi - ini normal.

Dalam orang yang terlalu emosi, gegaran tangan dapat diamati hampir sentiasa. Bagaimanapun, sebaik sahaja orang itu menenangkan, tremor itu berkurangan, dan kadang-kadang hilang sepenuhnya. Tetapi pengalaman emosi baru sekali lagi boleh membawa kepada goncangan.

Kadang-kadang kemurungan atau emosi yang kuat dapat menampakkan diri mereka dalam gumpalan seperti "dingin seperti" yang tidak terkendali seluruh tubuh, bahawa seseorang itu secara harfiah "berdebar-debar". Tetapi keadaan ini berlalu. Oleh itu, gegaran, yang berlaku apabila keletihan yang teruk, kelebihan emosi atau keseronokan yang kuat, doktor menasihati untuk tidak merawat, tetapi hanya untuk menonton.

Gigi fisiologi berlaku, sebagai peraturan, pada masa remaja atau remaja. Ia biasanya bermula dengan satu tangan, kemudian menyebar ke yang lain. Kemungkinan gegaran kepala, dagu, lidah, dan kadang-kadang badan dan kaki. Seseorang boleh menulis dengan pen, memegang cawan, sudu dan benda lain.

Tremor meningkat dengan keghairahan dan penggunaan alkohol. Jika otot-otot lidah dan laring terlibat dalam proses itu, pertuturan diganggu. Gait tidak berubah. Rawatan gempa jenis ini dalam kebanyakan kes tidak diperlukan.

Kadangkala gegaran fisiologi termasuk gegaran dengan hipotermia dan demam, kopi dan penyalahgunaan tenaga, satu bahan psikoaktif (contohnya, pil tidur, penenang, atau penggunaan alat sedut untuk merawat asma) pemakanan yang teguh digabungkan dengan senaman fizikal), serta penglihatan kelopak mata atau otot setengah muka (kekejangan hemifacial). Walau bagaimanapun, dalam klasifikasi yang berlainan jenis gegaran ini ditafsirkan secara berbeza.

Satu keadaan menyatukan semua negeri ini: apabila faktor memprovokasi hilang, gegaran juga hilang. Sebagai contoh, pengetatan anggota badan semasa pengambilan alkohol tunggal disebabkan oleh gegaran fisiologi, walaupun lebih kerap, setelah mengambil sedikit di dada, seseorang terkejut mendapati bahawa gegaran telah berakhir. Malangnya, gegaran alkohol tidak menyembuhkan, dan kegunaan biasa hanya menimbulkan serangan lain untuk "berjabat".

Perlu diingat bahawa walaupun gegaran fisiologi adalah keadaan yang agak tidak berbahaya, dalam sesetengah orang ia boleh berkembang menjadi bentuk yang serius dan berbahaya.

Gegaran patologi - muncul dalam pelbagai penyakit dan keadaan yang menyakitkan:

  • aterosklerosis serebrum (penyempitan arteri akibat pemendapan plak kolesterol dalam kulit mereka) dengan perkembangan gangguan kronik peredaran serebrum.
  • Penyakit Parkinson adalah penyakit yang dicirikan oleh perkembangan kekejangan otot progresif dan gegaran berehat berskala kecil. Menurut statistik, penyakit ini biasanya berkembang pada orang yang berumur lebih dari lima puluh tujuh tahun, tetapi dalam masa-masa yang bermasalah kita, penyakitnya kelihatan "lebih muda".
  • Gangguan penting (Penyakit Minor) adalah penyakit jinak keturunan, yang ditunjukkan oleh gegaran yang tidak progresif, yang biasanya lebih jelas di dalam otot leher (gegaran kepala). Selalunya penyakit bermula pada zaman kanak-kanak.
  • Lebihan hormon tiroid (thyrotoxicosis) dan beberapa keadaan ketidakstabilan lain (sebagai contoh, hiperparatiroidisme).
  • Penyalahgunaan alkohol, dadah, ubat psikoaktif, keracunan dengan merkuri, plumbum, arsenik, karbon monoksida dan beberapa sebatian lain, termasuk kesan sampingan dadah.
  • Pelbagai penyakit vaskular, post traumatik, degeneratif, radang dan demameliner di mana terdapat sel saraf kematian, termasuk yang bertanggungjawab untuk mengawal nada otot dan penyelarasan pergerakan (yang ditunjukkan oleh perkembangan gegaran).
  • Gembira heteristik - bersifat kekal atau paroxysmal, dengan irama irama dan amplitud, diperkukuhkan di bawah pengaruh faktor psikogenik; diperhatikan dalam histeria.

Bentuk gegaran utama

Ahli neurologi membezakan dua bentuk gegaran utama (kedua-dua bentuk ini mungkin wujud dalam kedua-dua jenis patologi dan fisiologi):

Gegaran statik (gegaran berehat) - sekarang dan paling ketara dalam otot santai - dikesan, sebagai contoh, apabila pesakit duduk di kedudukan yang santai, tangannya berada di lututnya, ibu jari, telapak tangan ke dalam. Doktor kadang-kadang memerlukan beberapa saat untuk mengesan kehadiran tremor dalam pesakit dengan penyakit Parkinson. Adalah lebih sukar untuk mengenal pasti punca jitter pada kanak-kanak. Untuk memujuk kanak-kanak untuk berehat di resepsi adalah hampir mustahil, jadi bersiaplah supaya rundingan itu boleh mengambil masa yang lama.

Gegaran dinamik (tindakan) - muncul atau bertambah dengan pergerakan aktif dalam otot. Terdapat tremor tindakan postural (postural) (muncul atau meningkat semasa mengekalkan postur - contohnya, memegang lengan yang diluruskan di hadapan anda), gegaran penguncupan (muncul atau bertambah semasa mengekalkan penguncupan otot - misalnya, pemampatan berkepala panjang) dan gegaran intensiti melakukan gerakan kecil yang tepat - contohnya, apabila cuba menyentuh hidung ke hujung jari).

Untuk diagnosis yang betul, doktor mesti menjalankan beberapa ujian yang berbeza. Sebagai contoh, seorang doktor boleh meminta pesakit minum dari kaca, menyebarkan tangannya, mengayunkan tempatnya, menulis sesuatu, lukiskan lingkaran. Dan kerana gegaran boleh disebabkan oleh banyak punca, apabila ia berlaku, perlu menjalani pemeriksaan perubatan yang komprehensif. Ini adalah ujian darah (umum, biokimia, elektrolit, hormon), ECG, pengukuran tekanan darah dan nadi dalam rehat dan di bawah beban, pemeriksaan fundus dan pengukuran tekanan intraokular.

Tetapi walaupun ada beberapa kaedah saintifik untuk penyelidikan tremor, pandangan dan pengalaman doktor tetap menjadi alat utama dalam proses diagnosis. Oleh itu, sebarang gegaran yang tidak henti-henti adalah alasan untuk berunding dengan doktor. Memujuk diri mereka bahawa "ini adalah umur" atau "tumbuh dan berlalu", "bercuti segala-galanya akan baik-baik saja," orang yang paling sering hanya menimbulkan masalah.

Kadangkala doktor mungkin mencadangkan pengimejan tomografi (CT) atau pengimejan resonans magnetik (MRI) sebagai diagnosis tambahan. Ini biasanya berlaku jika doktor mendapati "gejala fokus" dalam kajian, iaitu. Tanda-tanda kerosakan tidak langsung kepada mana-mana bahagian otak - otak atau tulang belakang. Dalam kes gegaran, CT / MRI perlu dilakukan untuk memperjelas penyebab keganjilan.

Dalam kes-kes yang lebih lanjut, para doktor enggan menjalankan kajian ini, kerana semasa diagnosis itu diperlukan untuk melegakan sepenuhnya pasien dan tidak ada pergerakan tubuh dan anggota tubuh. Oleh itu, pada mulanya, doktor, memberikan ubat-ubatan, akan cuba mengurangkan guncangan bersama dengan pesakit.

Jadi, diagnosis yang diterima, rawatan ditetapkan. Ia perlu untuk memahami bahawa gegaran perlu dirawat pada usia apa-apa, kerana pada orang yang lebih tua gemetar dapat berkembang dengan lebih cepat dan mengakibatkan hilangnya keupayaan layan diri, dan pada anak-anak ia sangat membatasi kemungkinan memilih profesion di masa depan.

Jika gegaran berlaku hanya dengan overstrain emosi, maka, sebagai peraturan, mereka adalah terhad kepada satu dos ubat dengan kesan sedatif dan hipnosis.

Untuk rawatan jenis tremor, beta-blocker, anticonvulsant (anticonvulsant, ubat antiepileptik), ubat dopaminergik, agonis dopamin, dopaminomimetika tidak langsung, inhibitor dopaminolysat, holinoblokatory pusat dan - sangat jarang - neuroleptik.

Terdahulu, dos besar vitamin B kumpulan juga digunakan untuk merawat gegaran. Bahan-bahan ini juga menyekat aktiviti elektrik otak, atau "simulator" bahan-bahan yang hilang di dalam otak, atau menghalang kemusnahan prematur mereka. Lebih banyak ubat yang berkesan telah dikembangkan, dan lebihan vitamin B boleh menyebabkan banyak kesan sampingan, bermula dengan dermatitis alahan dan berakhir dengan pelanggaran hati dan buah pinggang. Orang tua mula berhati-hati mengenai preskripsi kumpulan ubat ini.

Selalunya, doktor mengambil masa yang lama untuk memilih dos dan kekerapan pentadbiran ubat untuk mengubati berjabat, kadang-kadang menukar ubat seperti yang diperlukan. Malangnya, tidak mustahil untuk segera memahami ubat yang akan berfungsi dengan cara yang terbaik. Kebanyakan ubat diambil untuk hidup, dan tidak ada jaminan bahawa penyakit itu tidak akan berkembang lebih lanjut.

Ia berlaku bahawa gegaran tidak dapat diterima dengan rawatan konservatif, maka mereka menimbulkan isu intervensi stereotactik pembedahan. Elektrostimulasi frekuensi tinggi bahagian-bahagian tertentu otak dengan bantuan elektrod implan atau (kurang sering dan terutamanya dengan gegaran unilateral) pemusnahan kawasan berasingan digunakan. Pada masa ini, operasi semacam itu dijalankan hanya untuk orang dewasa.

Tremor gempa sepenuhnya sangat sukar. Persediaan dan prosedur perubatan moden hanya bertujuan untuk melegakan simptom dan meningkatkan kualiti hidup pesakit.

Petua ini kebanyakannya untuk orang dewasa. Tidak peduli betapa lenguhnya bunyi, untuk mengelakkan keterpaksaan penyakit, perlu mengekalkan gaya hidup yang sihat, hadkan penggunaan kopi (atau lebih baik mengecualikannya sepenuhnya dari diet), jangan merokok, jangan menyalahgunakan alkohol, elakkan situasi yang teruk.

Aktiviti fizikal adalah penting. Terlibat dalam sukan yang sangat sukar. Kolam renang atau joging yang sangat baik pada waktu pagi. Lampirkan cuff seberat 0.5 hingga 1 kg pada pergelangan tangan atau siku semasa anda makan, bersih, atau melakukan aktiviti lain yang tidak rumit. Ini akan membolehkan anda mengawal gegaran. Tetapi jangan bawa beban semasa aktiviti sukan atau kerja keras. Berhati-hati! Dengan penggunaan yang berpanjangan beban boleh menyebabkan keletihan otot dan gegaran meningkat.

Nasihat berguna:
Segera sebelum anda memulakan apa-apa kerja, duduk di kerusi dengan tangan anda di atas lengan. Pegang pegangan tangan dengan ketat. Kemudian, pastikan siku anda tidak bergerak, perlahan-lahan melepaskan tangan anda di atas lengan kerusi selama satu atau dua minit. Memegang tangan anda dalam kedudukan pegun, anda menyumbang kepada keletihan otot dan untuk masa yang singkat anda melepaskan gegaran.

Belajarlah untuk berehat: tekanan dan kecemasan, sebagai peraturan, meningkatkan gegaran, jadi apabila meredakan gemetar dapat dikurangkan. Walaupun tidak mungkin sepenuhnya menghilangkan stres dari kehidupan anda, anda boleh mengubah reaksi anda kepada situasi yang tertekan dengan menggunakan pelbagai teknik relaksasi, urut atau meditasi.

Cuba ubah cara hidup anda. Gunakan tangan gempa yang kurang. Cari cara untuk mengelakkan dokumen menulis, gunakan, sebagai contoh, kad bank supaya tidak mengira bil dan syiling di kedai. Cuba gunakan dailan suara pada telefon bimbit anda dan perisian pengecaman pertuturan komputer.

Doktor mungkin menawarkan pilihan lain untuk menyesuaikan diri dengan kehidupan seharian, perkara utama adalah untuk berinteraksi dengannya, dan tidak mengharapkan penyakit itu "pergi dengan sendirinya."

Gegaran tangan diperhatikan dalam banyak penyakit - gangguan saraf, kemurungan, kecederaan kemudian, tekanan emosi dan fizikal yang ketara, kerosakan kepada cerebellum, dan banyak lagi. Gegaran dan gegaran alkohol dengan keracunan, selepas mengambil kafein dan ubat-ubatan tertentu, sangat biasa.

Untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan apabila berjabat tangan, anda perlu memahami sebab-sebab goncangan tangan.

Goncangan tangan boleh menyebabkan gegaran yang penting, yang muncul pada masa dewasa. Patologi ini diwarisi. Dalam penyakit ini, tangan gemetar berlaku apabila ketegangan otot, cuba mengekalkan postur atau gerakan anggota. Gegaran dalam kes ini berhenti tertidur.

Tekanan, kebimbangan dan tekanan emosi juga boleh menyebabkan berjabat tangan. Ini sering berlaku pada orang semasa momen menarik dalam kehidupan: semasa temu duga, sebelum peperiksaan atau bercakap awam. Sekiranya tangan anda gemetar apabila teruja, anda perlu tenang, lakukan satu jongkong dan bernafas dengan mendalam. Cuba selesaikan semua konflik tanpa menunjukkan emosi, tanpa pecah dan tidak saraf. Juga ditemui dan gegaran muda, yang merupakan ciri remaja dan berlaku disebabkan oleh tekanan emosi yang besar.

Kegiatan fizikal yang berlebihan juga boleh membawa kepada otot yang gemetar di tangan - ini adalah tindak balas tubuh manusia kepada tenaga fizikal. Untuk menghilangkan perasaan ini, anda hanya perlu berehat atau berbaring untuk seketika.

Juga, gegaran tangan boleh menyebabkan pelbagai penyakit - diabetes mellitus, penyakit Parkinson, masalah tiroid, dan sebagainya.

Gegaran dalam penyakit Parkinson adalah istimewa - ia paling ketara apabila berehat ketika seseorang duduk atau berbaring. Apabila seseorang mereproduksi pergerakan, tremor hilang atau menjadi kurang. Gegaran sedemikian mempunyai watak asimetris, iaitu, satu tangan mengguncang lebih banyak daripada yang lain. Penyakit ini berlanjutan dengan cepat dan selepas beberapa waktu dapat membuat orang kurang upaya, jadi pada tanda pertama kecemasan, adalah perlu untuk menghubungi pakar neurologi.

Sekiranya anda kehilangan berat badan, kerengsaan, berdebar-debar dan berpeluh dengan tangan yang menggeletar, ini boleh menjadi tanda pengeluaran hormon tiroid yang berlebihan. Penyakit kelenjar tiroid membawa kepada kerosakan dalam kerja seluruh tubuh manusia, oleh itu, perundingan segera terhadap endokrinologi diperlukan.

Dalam kanak-kanak, goncangan tangan boleh berlaku disebabkan oleh kegembiraan neuromuskular selepas kord rahim atau kepala.

Jika seseorang berjabat tangan dan pada tekanan masa yang sama meningkat, ini adalah tanda krisis hipertensi, oleh itu ia amat penting untuk menghubungi ambulans.

Dalam sesetengah orang, jari-jari mungkin gementar pada keseronokan yang sedikit. Ini dipanggil gegaran tangan histeris, yang disebabkan oleh gangguan dalam sistem saraf. Sekiranya tangan anda sentiasa menggeletar selama dua minggu, dan ini bukan akibat daripada situasi tekanan atau usaha fizikal, berunding dengan ahli saraf untuk mendapat nasihat.

Goncang tangan - ini adalah salah satu tanda utama gegaran alkohol, yang merupakan ciri-ciri penyakit yang tidak diingini alkohol. Selalunya goncangan seperti itu diperhatikan pada waktu pagi, dalam keadaan mabuk dan hilang atau berkurangan selepas minum alkohol. Dalam kes ini, pemeriksaan segera oleh ahli narkologi diperlukan.

Orang-orang profesion tertentu (stenographers, pembina, pemandu pemasangan kren, proofreaders) mungkin berjabat tangan kerana tekanan yang berterusan dan meningkat pada otot-otot atas badan.

Dalam 25 peratus daripada semua kes, menulis gangguan, sedikit torticollis dan sedikit peningkatan dalam nada otot lengan membawa kepada goncangan tangan. Sekiranya anda mempunyai kecenderungan untuk berjabat tangan, hadkan penggunaan coklat, teh dan kopi yang kuat, berhenti merokok dan alkohol. Setelah minum alkohol, goncangan tangan tidak lulus untuk masa yang singkat, tetapi selepas itu ia muncul sekali lagi dengan membalas dendam.

Gegar tangan

Gegaran limbah adalah gejala biasa untuk semua orang. Dalam kebanyakan kes, ia tidak berbahaya, dan tidak memerlukan nasihat doktor. Tetapi bagaimana jika gementar di tangan menjadi sahabat yang tetap dan mengganggu kehidupan normal? Ini bermakna bahawa ia adalah masa untuk mencari penyebab patologi dan mendapatkan bantuan perubatan yang berkelayakan.

Shake tangan boleh menjadi gejala banyak penyakit - jadi sangat sukar untuk menentukan diagnosis sendiri. Bila gejala pertama yang tidak menyenangkan muncul - tidak dirotivasi, tidak merawat masa yang lama - anda perlu menghubungi ahli neurologi.

Tremors adalah pergerakan anggota badan, badan, yang disebabkan oleh kontraksi otot dan secara praktikal tidak dikawal secara sedar. Menggigil adalah sifat fisiologi dan patologi. Gigi fisiologi adalah normal, ia tidak memerlukan rawatan dan tidak menunjukkan perkembangan patologi. Tetapi apabila tanda getaran patologi muncul, perundingan pakar dan rawatan diperlukan.

Gegaran fisiologi

Fisiologi - bermaksud normal, tidak berbahaya bagi tubuh. Ia disebabkan oleh proses semulajadi dalam badan dan terdapat pada orang yang sihat. Tanda-tanda utama gegaran sedemikian adalah: gegaran di anggota badan sahaja, berkeringat lulus secara bebas, tidak menjejaskan kualiti hidup dan tidak mengganggu prestasi tugas harian.

Sebab-sebab yang paling umum untuk perkembangan gegaran fisiologi adalah:

  • Kerja keras Keletihan sifat fizikal sering membawa kepada tangan yang gemetar - tentunya ramai yang menyedari bahawa tangan menganga selepas latihan keras atau jangka panjang. Dalam kes ini, getaran diperhatikan bukan sahaja di tangan - ia boleh menjejaskan kaki, lutut.
  • Kelebihan emosi adalah punca kedua yang paling biasa. Kebimbangan yang berlebihan, kemurungan yang berlarutan, histeria, keadaan yang tertekan - semua ini merangsang kegembiraan sistem saraf pusat dan membawa kepada kemunculan gegaran. Jika shiver telah berlalu selepas penghapusan faktor tekanan, maka bantuan perubatan tidak diperlukan.
  • Gegaran remaja adalah konsep yang telah diperkenalkan secara khusus untuk menggambarkan fenomena fisiologi yang lain yang berkaitan dengan gegaran. Ciri tersendiri - gemetar tiba-tiba muncul, di tengah-tengah ketenangan fikiran yang lengkap, adalah mustahil untuk menubuhkan penyebab provokator itu. Gegaran sering berjalan dari satu tangan ke yang lain, ke kaki atau bahkan ke kepala. Gegaran sedemikian tidak memerlukan rawatan, tetapi ubat-ubatan khas boleh ditetapkan untuk melegakan gejala yang tidak menyenangkan.

Pakar bersetuju bahawa untuk menentukan sebab yang tepat boleh cukup cepat - tetapi untuk beberapa penyakit mungkin memerlukan ujian khusus. Sekiranya menggigil adalah sifat fisiologi, doktor mungkin menentukan bahawa tidak perlu rawatan pada kemasukan pertama - tetapi untuk ini ia memerlukan penerangan yang tepat mengenai gejala dan persekitaran di mana ia berlaku paling kerap.

Gegaran patologi

Penyebab gegaran patologi jauh lebih pelbagai. Gegaran sedemikian adalah gejala penyakit itu, ia tidak akan hilang sehingga punca akarnya dihapuskan. Gangguan patologi biasanya dicirikan oleh kekuatan manifestasi besar, menyebabkan ketidakselesaan dalam kehidupan sehari-hari atau digabungkan dengan gejala yang tidak menyenangkan.

Sebab utama perkembangan gegaran patologi boleh dibahagikan kepada beberapa kumpulan bersyarat:

  • Dihubungkan dengan alkoholisme atau mengambil ubat-ubatan dan penamatan penerimaan mereka secara tiba-tiba.
  • Berkaitan dengan penggunaan jangka panjang kumpulan ubat tertentu atau pembatalan yang mendadak.
  • Mereka adalah satu gejala penting penyakit mendasar - contohnya, dalam penyakit Parkinson.
  • Membangun sebagai gejala sekunder pada latar belakang penyakit yang tidak biasa.

Mari kita perhatikan secara terperinci punca-punca yang paling biasa bagi terjadinya gegaran tangan.

Penerimaan farmaseutikal

Jari jari gemetar, cetek dan tidak dapat dikawal boleh menjadi akibat mengambil ubat atau bahan kimia lain (misalnya, ubat narkotik). Dalam majoriti kes-kes, gegaran itu hilang sedikit masa selepas penarikan dadah yang menggalakkan. Sekiranya ini tidak berlaku - tentukan rawatan simptomatik.

Penyalahgunaan alkohol

Membangun secara beransur-ansur. Gangguan yang teruk adalah gejala hakikat bahawa ketergantungan alkohol telah berkembang ke bentuk yang teruk. Ciri khas gegaran alkohol adalah kekurangan penyetempatan jelas. Pesakit boleh mengelakkan otot sewenang-wenang, kepala menggeletar atau seluruh badan. Gejala yang paling ketara pada waktu pagi. Untuk menghilangkan rasa takut, pesakit sering mengambil alkohol yang lain. Tetapi dalam jangka masa panjang, rawatan sedemikian hanya menguatkan gegaran. Jika anda mendapati tanda-tanda gumpalan alkohol dalam saudara-mara - anda perlu menghubungi ahli narkologi secepat mungkin. Tremor - isyarat bahawa tubuh pesakit sangat bergantung kepada pengambilan minuman yang mengandungi alkohol.

Gangguan hormon

Gangguan hormon juga boleh menggigil di tangan. Penurunan dalam tahap bahan aktif biologi yang dihasilkan oleh kelenjar tiroid membawa kepada beberapa gejala yang tidak menyenangkan: tangan bergoncang, lidah gemetar boleh berlaku, masalah dengan thermoregulation diperhatikan, kadang-kadang masalah psikologi berlaku. Simptom yang paling bersifat ciri adalah rambut gugur atau penipisan, berpeluh, kebimbangan.

Sebagai tambahan kepada penyakit yang berkaitan dengan pengeluaran hormon tiroid kekurangan, penurunan paras gula dalam darah ciri-ciri diabetes mellitus boleh mengakibatkan gegaran. Dalam kes ini, tambah kepada kelemahan getaran, berpeluh berlebihan. Gejala-gejala yang tidak menyenangkan hilang selepas dos karbohidrat cepat.

Penyakit Parkinson

Ini adalah sebab yang paling terkenal untuk gegaran. Ciri diagnostik utama penyakit ini - gegaran berlaku pada rehat dan pas semasa melakukan apa-apa tindakan dengan ketegangan otot. Dalam kebanyakan penyakit, gejala muncul sebaliknya.

Penyakit Parkinsok biasanya menyebabkan gegaran di sebelah kanan atau di sebelah kiri - penyakit itu muncul secara asymmetrically, dalam satu tangan, gegaran lebih kuat. Untuk meredakan gegaran itu, sudah cukup untuk melakukan beberapa tindakan yang bertujuan. Tetapi pada rehat berkeringat timbul lagi.

Gegaran tindakan

Nama lain adalah gegaran yang disengajakan. Ini adalah versi tremor klasik, yang berlaku apabila tekanan - apabila melakukan apa-apa tindakan fizikal. Ia kelihatan lebih kerap pada usia tua, walaupun ia boleh didiagnosis pada remaja dan kanak-kanak. Terdapat andaian tentang kecenderungan keturunan. Penggambaran itu sendiri tidak begitu kuat, tetapi apabila meminum alkohol bertambah dan menjadi lebih ketara.

Gegaran Cerebellar

Seperti namanya, ia muncul dengan latar belakang patologi cerebellar. Ciri ciri: tangan bergoncang apabila cuba menyimpannya walaupun di udara tanpa sokongan, atau apabila membuat pergerakan yang memerlukan ketegangan khas. Menggigil semakin meningkat dengan aktiviti fizikal.

Untuk mengurangkan gegaran membantu melegakan otot secara konsisten - dari tangan ke seluruh badan. Gejala seperti gumpalan cerebellar adalah ciri-ciri pelbagai intoksikasi dan penyakit lain, oleh itu diagnosis pembedaan diperlukan. Pertama sekali, adalah perlu untuk menghapuskan pelbagai sklerosis dan kecederaan tengkorak.

Asterixis

Gegaran boleh bersifat yang berbeza, tetapi sentiasa menyapu. Menggigil di sebelah kiri sering berlaku di tangan kiri, di sebelah kanan - di tangan kanan. Gegaran memberi kesan tepat pada otot-otot yang membawa beban yang lebih serius. Penguatkuasaan gejala diperhatikan apabila cuba membengkokkan jari atau memegang tangan di hadapan anda.

Myoclonus Rhythmic

Ini adalah nama penyakit ini, yang ditunjukkan oleh gegaran yang menyapu, yang boleh dihentikan dengan mencapai kelonggaran otot yang lengkap. Amplifikasi diperhatikan dengan pergerakan dan aktiviti fizikal. Ini boleh menjadi penyakit bebas atau gejala penyakit lain - oleh itu, diagnostik tambahan diperlukan untuk pengesanan untuk mengecualikan kerosakan vaskular, penyakit demyelinating dan penyakit jarang.

Diagnostik

Ia bermula dengan mengambil sejarah dan analisis aduan pesakit. Pada peringkat ini, doktor perlu mengetahui:

  • Berapa lamakah gejala yang timbul?
  • Di mana tepatnya gegaran berlaku.
  • Adakah terdapat kecenderungan genetik.
  • Adakah faktor provokatif.

Tahap seterusnya adalah peperiksaan oleh pakar neurologi, di mana petunjuk seperti ciri gegaran, gambar fizikal, kehadiran patologi neurologi yang jelas (contohnya, nystagmus) ditentukan.

Kaedah diagnosis yang sangat kerap digunakan:

  • Electromyography - digunakan untuk menilai keadaan fungsian otot.
  • Electroencephalography - untuk menilai parameter fungsi otak.
  • Imbasan CT dan MRI untuk kerosakan otak yang disyaki.

Bergantung pada diagnosis, mungkin perlu merujuk pakar lain yang sempit.

Artikel Strok

Phenazepam sebagai ubat

Ketagihan dadah pada tahun-tahun kebelakangan ini telah mendapat perkembangan hebat. Menggunakan dadah Phenazepam sebagai ubat membawa kepada ketagihan yang teruk. Gejala penggunaan Phenazepam muncul dalam masa beberapa hari selepas menggunakan ubat.

Kesakitan telinga dengan tekanan pada tragus

Kesakitan di telinga apabila anda menekan gegelung boleh berlaku atas pelbagai sebab. Selalunya, kesakitan adalah hasil pendedahan kepada ejen berjangkit. Gejala ini tidak boleh diabaikan, kerana akibatnya boleh menjadi sangat serius.

Kenapa anak itu boleh muncul sekat di kepala?

Satu benjolan di kepala seorang anak adalah fenomena yang agak kerap yang dihadapi oleh ibu bapa anak anjing kecil. Tetapi setiap ibu bapa perlu tahu bahawa benjolan di kepala kanak-kanak itu tidak selalu akibat kejatuhan, kecederaan, lebam atau kerosakan mekanikal yang lain.

Sklerosis berbilang - apakah itu dan berapa lama ia hidup dengannya? Ramalan

Salah satu penyakit neurologi paling berbahaya pada manusia adalah pelbagai sklerosis. Masa hidup individu yang menderita penyakit ini bergantung kepada keadaan psikologi dan fizikalnya.